สุขภาพและความฟิตคือสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในวันที่อายุเริ่มเยอะ สภาพร่างกายของเรานั้น ก็เริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีผู้สูงอายุหลายคน ที่สามารถรักษาสภาพความฟิตของตัวเอง ให้ยังคงดูเหมือนตอนหนุ่มสาวไม่เปลี่ยนแปลง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
เตรียมไปพบกับวิธีรักษาความฟิต ในวันที่อายุของเราเริ่ม “เยอะ”
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Create your
podcast in
minutes
It is Free