Society & Culture
«چشمتان را ببندید و سعی کنید، همان‌طور که به ابر در آسمان نگاه می‌کنید، بر احساساتتان تمرکز کنید. یا مثلاً شکلاتی در دهان بگذارید و تلاش کنید ذره‌ذرۀ آن را با تمام بافت زبانتان بچشید». این تمرین‌ها تجربۀ مشترکِ اغلب کسانی است که در جست‌وجوی آرامش از این کلاس به آن کلاس می‌روند. به این تمرین‌ها اصطلاحاً می‌گویند «ذهن‌آگاهی»، که ادعایش این است که فارغ از هرگونه ایدئولوژیِ خاصی می‌تواند ذهن شما را آرام کند و در مواجه با هر مشکلی به دادتان برسد. اما این ماجرا روی دیگری هم دارد: این تمرین‌ها پیش‌فرض‌های فلسفی پنهان و بعضاً دردسرسازی دربارۀ درک ما از خودمان دارند.
More Episodes
آیا فناوری از «آدم‌شناسی» غریزی ما پیشی خواهد گرفت؟
2020-12-02
99
2020-12-02
99
چطور افسرده باشیم: یک جزوۀ آموزشی شخصی
2020-11-26
206
2020-11-26
206
چرا وقتی درد داریم دلمان می‌خواهد فحش بدهیم؟
2020-11-18
204
2020-11-18
204
وقتی همه غریبه می‌شوند و هیچ‌کس حرف دلت را نمی‌فهمد
2020-11-15
153
2020-11-15
153
سندرم حقه‌باز: شما هم نگرانید یک‌روز دستتان رو شود؟
2020-11-12
118
2020-11-12
118
هیچ‌کس به خاطر شایستگی‌هایش میلیاردر نمی‌شود
2020-10-28
185
2020-10-28
185
چرا اغلب احساس می‌کنیم در حال «از دست دادن» فرصت‌ها هستیم؟
2020-10-21
152
2020-10-21
152
چه انسان‌هایی که می‌توانیم باشیم
2020-10-06
151
2020-10-06
151
چطور قهوه به جزء جدایی‌ناپذیر صبح‌های کاری تبدیل شد؟
2020-09-30
133
2020-09-30
133
دنیای مردانۀ مردانۀ مردانه
2020-09-21
160
2020-09-21
160
منِ عزیز: نامه‌های یک رمان‌نویس به خودِ آینده‌اش
2020-09-14
250
2020-09-14
250
ترک عادت‌های بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
2020-09-08
229
2020-09-08
229
اسطوره‌سازی از مادر چه آسیبی به تک‌تک ما می‌زند؟
2020-09-01
173
2020-09-01
173
چرا دکتری خواندن غالباً هدر دادن وقت است؟
2020-08-25
184
2020-08-25
184
با بی‌حوصلگی نجنگید. در آغوشش بکشید
2020-08-18
134
2020-08-18
134
یادگیری زبانی تازه مثل شروع رابطه‌ای عاشقانه است
2020-08-11
159
2020-08-11
159
خیلی هم مثبت فکر نکنید
2020-08-08
172
2020-08-08
172
مرگ را بلعیدم، تا شاید زنده بمانم: زندگیِ یک بیمار سرطانی
2020-07-28
301
2020-07-28
301
Get this podcast on your
phone, FREE
