LIVE #97 Manger du bon Gras - 26-10-2022

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

04:25 Repas du jour
12:31 Actu de la semaine
12:35 Les végétariens qui mangent de la viande
14:18 Film Seven Sisters et surpopulation
23:25 Enquête de santé : produits laitiers, faut-il s'en passer ?
32:00 Thématique du jour : Manger du bon gras
48:47 Ménopause : quel type d'acide gras consommer ?
51:34 Huile d'olive d'origine européenne
53:02 Olives entières : bonne source de gras ?
53:44 Huile de colza 
55:34 Huiles et cuisson
59:04 Les Oméga 3 sont-ils altérés par la congélation / la stérilisation ?
1:01:25 Charcuterie
1:03:32 Problème de digestion du gras
1:11:25 Conservation des noix
1:13:10 Que penser de l'avocat ?
1:14:36 Beurre cru Gaborit et crème aux oeufs Gaborit
1:15:40 Produits allégés
1:17:42 Conseils cuisson : à l'huile d'olive / sans matière grasse
1:18:42 Anchois fraîches
1:19:18 Manger des olives plutôt que de l'huile d'olive ?
1:21:34 Huile de coco / Huile d'avocat
1:21:50 Les végétariens qui mangent à nouveau de la viande
1:22:53 Comment voir si on est carencé en bons acides gras ?
1:25:10 Les compléments alimentaires sur DJFORM : Oméga 3 800, Huile d'Onagre, Huile de Nigelle, Huile de pépins de Courge
1:38:58 Les aliments riches en bons acides gras sont-ils plus cher que les aliments riches en glucides ?
1:40:30 Alimentation cétogène
1:42:05 Oeufs Bleu-Blanc-Coeur

 

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