MBMV - Mieux Bouger pour Mieux Vivre
Health & Fitness
Chers Auditeurs de MBMV Podcast !
Quelle est votre compréhension des différents plans de mouvement du corps ?
Les connaissez-vous? Savez-vous quel est leur rôle dans le mouvement des articulations et du corps en général et à vos activités sportives favorites?
Avez-vous conscience de bouger régulièrement de différentes manières ?
Si votre pratique physique est principalement axée sur le mouvement vers l'avant ou vers l'arrière c'est-à-dire sur le plan sagittal, ne soyez pas surpris si vous n’arrivez pas à augmenter l'amplitude de vos mouvements. Les principaux groupes de muscles existent dans plus d'un plan et pour un mouvement optimal, -ce que nous recherchons chez MBMV-, il est nécessaire d'utiliser les trois plans de mouvement.
Belle écoute !
On reste en contact?
⭐️⭐️ Rejoignez le groupe FB MBMV ici et retrouvez des exercices à faire en lien avec le sujet de l’épisode.
https://www.facebook.com/groups/217796610150067
Pour connaître nos actualités respectives :
⭐️Rita⭐️
Pour recevoir la série spéciale kit de secours bien-être pour la fin d'année https://www.subscribepage.com/b7h1e4_copy2
Site web https://www.blissbubble.fr/
Instagram https://www.instagram.com/blissbubble.rita/
Page FB https://www.facebook.com/blissbubblebyrita/
⭐️Antonée⭐️
Facebook https://www.facebook.com/dancingyogini.lua/
Site web https://www.dancingyogini.net/
More Episodes
2022-11-16
30
2022-06-20
89
2022-06-10
80
2022-05-10
226
2022-03-30
185
2022-03-20
124
2022-03-10
109
2022-02-10
80
2022-01-30
83
2022-01-20
78
2022-01-10
95
2021-12-20
124
2021-12-10
139
2021-11-30
110
2021-11-19
69
Get this podcast on your
phone, FREE
