Meditação Perguntas básicas e respostas profundas

Os cientistas estimam que tomamos cerca de 35.000 decisões por dia. Esse é um número aproximado, mas chega a uma verdade importante: as escolhas representam uma grande parte da energia mental que gastamos todos os dias. Muitas decisões são triviais e dede baixo risco, mas ainda consomem tempo e energia; você tem que pensar sobre elas. Acrescente as decisões mais importantes que ocupam seu cérebro – decisões sobre se casar, comprar uma casa ou economizar para sua aposentadoria – e é fácil se sentir sobrecarregado. Decidir constantemente é cansativo. Onde, então, você deveria encontrar a energia mental e os recursos para tomar a decisão mais importante de todas – escolher levar uma vida merecida? Onde, com toda essa escolha, você começa? Reduza a complexidade e não pare por aí, no entanto. É onde as coisas começam a ficar interessantes.

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