Podbean logo
  • Discover
  • Podcast Features

    Your all-in-one podcasting solution.
    Blog to Podcast

    Turn your blog into an engaging podcast.
  • Livestream

    High-performing audio live, without limits.
    Podcast Studio

    Easy-to-use audio recorder app.
  • Podbean AI

    AI-Enhanced Audio Quality and Content Generation.
    Podcast App

    The best podcast player & podcast app.
  • Ads Marketplace

    Join Ads Marketplace to earn money
    through sponsorship on your podcast.
    PodAds

    Manage your ads with dynamic ad insertion capability.
  • Apple Podcasts Subscriptions Integration

    Effortlessly publish and manage exclusive episodes for your
    Apple Podcasts subscribers directly from Podbean.

  • Live Streaming

    Receive livestream rewards from your audience and earn
    recurring income from your Fan Club membership.

  • All Arts Business Comedy Education
  • Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
  • Leisure Music News Religion & Spirituality Science
  • Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
  • Live
  • How to Start a Podcast
  • How to Start a Live Podcast
  • How to Monetize a podcast
  • How to Promote Your Podcast
  • How to Use Group Recording
  • Log in
  • Start your podcast for free
  • Podcasting
    • Podcast Features
    • Livestream
    • Podbean AI
    • Blog to Podcast
    • Podcast Studio
    • Podcast App
  • Monetization
    • Ads Marketplace
    • Apple Podcasts Subscriptions Integration
    • Live Streaming
    • PodAds
  • Advertisers
  • Enterprise
  • Pricing
  • Discover
    • Log in
    Sign up free
Avslappningspodden

Avslappningspodden

Health & Fitness:Mental Health

114. Meditation Smile

114. Meditation Smile

2023-01-08
Download

I veckans avsnitt av Avslappningspodden ler vi - vi ler med bröst och hjärta, mage, ansikte och mun och våra ögon. Välkommen till en vacker och glad podd!

 

Skärmdumpa gärna och tagga @avslappningspodden på Instagram så att jag får se vilket avsnitt du lyssnat på, skriv gärna hur övningen fick dig att känna

view more

More Episodes

290. Poddserie Sommarharmoni Jennys berättelse Del 5 av 5
2024-07-01 122
289. Poddserie Sommarharmoni Mindfulness i naturen Del 4 av 5
2024-07-01 108
288. Poddserie Sommarharmoni Dynamisk yoga frigör spänningar Del 3 av 5
2024-06-27 120
287. Poddserie Sommarharmoni Andningstekniker för att stressa ner Del 2 av 5
2024-06-25 130
286. Poddserie Sommarharmoni Andningsfokus Del 1 av 5
2024-06-24 137
285. Mindful Midsommarövning
2024-06-21 129
284. Vilsam yinyoga och meditation till ljudet av havsvågor
2024-06-18 166
283. Avslappning på stranden
2024-06-14 184
282. Yogans 8 grenar och yinyogaövning
2024-06-09 182
281. Självstärkande affirmationsmeditation
2024-06-07 155
280. Sommaryoga och andas med hela kroppen
2024-06-02 173
279. Personlig rådgivning och meditation med skålformade händer
2024-05-30 142
278. Om Pranayama och 4 - 4 - 8 andningsövning
2024-05-25 176
277. Hantera stress såhär och Stående mindfulnessmeditation
2024-05-24 157
276. Guidad meditation Mindfulness med fokus våra sinnen
2024-05-19 277
274. Naturen, mudras och meditation med vattenelementets Jala mudra
2024-05-12 193
273. Lindas berättelse om att komma tillbaka från utmattning och Bhramari pranayama
2024-05-10 182
272. Guidad meditation med jordelementets mudra
2024-05-06 205
271. Om yoga utomhus och en lång guidad mindful vårpromenad
2024-05-04 189
270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra
2024-05-02 199
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • →
012345678910111213141516171819

Get this podcast on your
phone, FREE

Download Podbean app on App Store Download Podbean app on Google Play

Create your
podcast in
minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get started

It is Free

  • Podcast Services

    • Podcast Features
    • Pricing
    • Enterprise Solution
    • Private Podcast
    • The Podcast App
    • Live Stream
    • Audio Recorder
    • Remote Recording
    • Podbean AI
  •  
    • Create a Podcast
    • Video Podcast
    • Start Podcasting
    • Start Radio Talk Show
    • Education Podcast
    • Church Podcast
    • Nonprofit Podcast
    • Get Sermons Online
    • Free Audiobooks

  • MONETIZATION & MORE

    • Podcast Advertising
    • Dynamic Ads Insertion
    • Apple Podcasts Subscriptions
    • Switch to Podbean
    • YouTube to Podcast
    • Blog to Podcast
    • Submit Your Podcast
    • Podbean Plugins
    • Developers

  • KNOWLEDGE BASE

    • How to Start a Podcast
    • How to Start a Live Podcast
    • How to Monetize a Podcast
    • How to Promote Your Podcast
    • Mobile Podcast Recording Guide
    • How to Use Group Recording
    • Podcast Advertising 101

  • Support

    • Support Center
    • What’s New
    • Free Webinars
    • Podcast Events
    • Podbean Academy
    • Podcasting Smarter
    • Badges
    • Resources

  • Podbean

    • About Us
    • Podbean Blog
    • Careers
    • Press and Media
    • Green Initiative
    • Affiliate Program
    • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Terms of Use
  • Consent Preferences
  • Copyright © 2015-2024 Podbean.com