Mutmacherreihe stürmische Zeiten: Angst als Kraftquelle!

Anfang Dezember 2022 hatte ich die Heilerin und Lebensforscherin Andrea Sturm beim Questival in Birnbach bei Köln kennen und schätzen gelernt. Sie kreierte einen Workshop zum Thema Wutkraft. Ich war begeistert und inspiriert von ihrem klugen und hochenergetischem Wesen.

Sie hatte einige Interessante Dinge aus ihrem beruflichen Alltag zu berichten, die ihr euch in der Sparte Mutmacher unter dem Titel „Klinik ändert Kurs und stellt sich hinter ungeimpfte Mitarbeiter“, anhören könnt.

 

Nach unserem Gespräch kamen wir auf die Idee, bei den RBM Zuhörern etwas zur seelischen Ertüchtigung beizutragen und verabredeten uns, eine kleine Mutmacher Reihe unter dem Namen „stürmische Zeiten“ zu gestalten. Für erst einmal drei Sonntage werden wir euch eine geballte Ladung Mut zur Verfügung stellen.

 

In dieser Folge geht es um Angst. Es gibt nützliche und es gibt schädliche Angst. Angst kann eine Kraft sein. Sie ist ein wichtiges Warnsignal, kann auf den Kampf vorbereiten und sogar als Antrieb genutzt werden.

Angst kann aber auch manipulierbar machen und komplexere Denkvorgänge behindern. Kurzfristig kann sie überlebenswichtiges Adrenalin ausschütten, wenn die Angst aber am laufen gehalten wird ist sie gesundheitsschädlich.