Health & Fitness:Fitness
[KÄNSLIGA, LÄTTKRÄNKTA LYSSNARE VARNAS]
I detta avsnitt tar Jonathan effektivt död på 10 av de vanligast förekommande myterna när de kommer till kost också träning.
I avsnittet fastställs att kroppen har ingen biologisk klocka kopplad till förbränning, att en banan är en banan både på morgonen och kvällen och du bjuds även in till fantasier om en badrumsvistelse med Jonathan.
More Episodes
EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!
2023-08-31
12.4k
2023-08-31
12.4k
EP46: Kontroversiellt tips för motivation
2023-08-28
13.1k
2023-08-28
13.1k
EP45: Ätardagar och min åsikt om det!
2023-08-24
12.7k
2023-08-24
12.7k
EP44: Din spegelbild avslöjar om du ljuger!
2023-08-21
12.0k
2023-08-21
12.0k
EP43: Vad är farligast, media eller vatten?
2023-08-16
12.5k
2023-08-16
12.5k
EP42: 10 lyssnar-frågor
2023-08-07
15.5k
2023-08-07
15.5k
EP41: Lyssna på veterinärens råd
2023-08-03
12.0k
2023-08-03
12.0k
EP40: Vad du äter spelar roll
2023-07-31
15.4k
2023-07-31
15.4k
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
2023-07-27
12.9k
2023-07-27
12.9k
EP38: För gammal för gymmet
2023-07-26
12.4k
2023-07-26
12.4k
EP37: Roliga historier om klienter
2023-07-20
13.2k
2023-07-20
13.2k
EP36: Dagens viktigaste måltid
2023-07-17
13.5k
2023-07-17
13.5k
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
2023-07-13
12.8k
2023-07-13
12.8k
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
2023-07-10
13.0k
2023-07-10
13.0k
EP33: Träning till failure
2023-07-06
13.7k
2023-07-06
13.7k
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
2023-07-03
14.0k
2023-07-03
14.0k
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
2023-06-29
12.9k
2023-06-29
12.9k
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
2023-06-26
11.8k
2023-06-26
11.8k
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
2023-06-22
14.5k
2023-06-22
14.5k
EP28: förutsättningar och förväntningar
2023-06-19
12.6k
2023-06-19
12.6k
Get this podcast on your
phone, FREE
