Health & Fitness
Knieschmerzen bei Übergewicht – Ursachen und Lösungen #95 – Kurzimpuls
Heute sprechen Philipp und Marco über die Auswirkungen von Übergewicht auf die Kniegesundheit und geben dir eine einfache Lösung, die du sofort umsetzen kannst.
Du erfährst, warum ein erhöhtes Körpergewicht die Belastung der Knie, Fußgelenke und Hüften beeinflusst und welche Konsequenzen sich daraus ergeben können.
Marco gibt euch einen Einblick, wie ein zu großer Bauch das Spannungsverhältnis der Gelenke im Unterkörper verändert, was wiederum zu Problemen in der Kniepartie führen kann.
Darüber hinaus werden mögliche Ursachen von Knieschmerzen bei Übergewicht beleuchtet, wie beispielsweise Entzündungen, Zystenbildung und verringerte Durchblutung.
Wenn ihr mehr über dieses wichtige Thema erfahren möchtet, solltet ihr unbedingt reinhören!
Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!
BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
Websites und weiterführende Links:
Marco Giglio: www.marcogiglio.com
Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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