#144 - Ako zvýšiť povedomie o svojom menštruačnom cykle?

Povedomie menštruačného cyklu je spôsob akým si dokážeme mapovať náš menštruačný cyklus. Nevyžaduje žiadne zariadenie, iba našu pozornosť. A v tom je tá krása a jednoduchosť. Samú seba nikdy nezabudneš zabaliť na cesty, alebo niekam so sebou. A tak stále dokážeš túto aktivitu praktikovať, a tým posunúť svoj vzťah k sebe, ženstvu ale aj uvidieť zmenu v tvojom menštruačnom cykle. Budeš sa diviť ako málo stačí, aby zmizli aj mnohé fyzické problémy. Telo vyžaduje pozornosť, ktorú sme mu dlho nedávali, a týmto sa dokážeš vrátiť k sebe. Nech ti 15,30,45. Nikdy nie je neskoro. Vypočuj si epizódu a začni dnes.

Kartičky PSC nájdeš: https://www.bagniaristore.cz/karticky/

Yuna - harmonozačná sada na menštruačný cyklus nájdeš tu: https://www.bagniaristore.cz/yuna-sada/