Podbean logo
  • Discover
  • Podcast Features

    Your all-in-one podcasting solution.
    Blog to Podcast

    Turn your blog into an engaging podcast.
  • Livestream

    High-performing audio live, without limits.
    Podcast Studio

    Easy-to-use audio recorder app.
  • Podbean AI

    AI-Enhanced Audio Quality and Content Generation.
    Podcast App

    The best podcast player & podcast app.
  • Ads Marketplace

    Join Ads Marketplace to earn money
    through sponsorship on your podcast.
    PodAds

    Manage your ads with dynamic ad insertion capability.
  • Apple Podcasts Subscriptions Integration

    Effortlessly publish and manage exclusive episodes for your
    Apple Podcasts subscribers directly from Podbean.

  • Live Streaming

    Receive livestream rewards from your audience and earn
    recurring income from your Fan Club membership.

  • All Arts Business Comedy Education
  • Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
  • Leisure Music News Religion & Spirituality Science
  • Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
  • Live
  • How to Start a Podcast
  • How to Start a Live Podcast
  • How to Monetize a podcast
  • How to Promote Your Podcast
  • How to Use Group Recording
  • Log in
  • Start your podcast for free
  • Podcasting
    • Podcast Features
    • Livestream
    • Podbean AI
    • Blog to Podcast
    • Podcast Studio
    • Podcast App
  • Monetization
    • Ads Marketplace
    • Apple Podcasts Subscriptions Integration
    • Live Streaming
    • PodAds
  • Advertisers
  • Enterprise
  • Pricing
  • Discover
    • Log in
    Sign up free
Mission To The Moon

Mission To The Moon

Education:Self-Improvement

กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | MM EP.1891

กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | MM EP.1891

2023-07-17
Download

ทำไมคนเราต้องออกกำลังกาย? ควรนอนแค่ไหนถึงจะดี? ต้องกินอย่างไรสุขภาพถึงจะแข็งแรง? เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพอะไรบ้างที่เราเข้าใจผิดมาตลอด?
.
รวมคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ จากศาสตราจารย์ Harvard ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การนอน และการออกกำลังกาย ที่เราทุกคนไม่ควรพลาด!
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1891 │ กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

view more

More Episodes

Mascot Marketing กลยุทธ์พาแบรนด์ปัง ด้วยพลังของมาสคอต! | MM EP.2173
2024-07-19 5.8k
Flat Organization แนวคิดไร้กระบวนท่า แต่พัฒนาต่อเนื่องของ ODDS TEAM | MM EP.2172
2024-07-18 7.0k
ฟื้นจากกับดักทุนนิยม แบบมนุษย์เงินเดือนผู้ตื่นรู้ #สรุปหนังสือ | MM EP.2171
2024-07-17 8.5k
กระตุ้นยอดขาย ดึงดูดลูกค้า ด้วยจิตวิทยาการตลาด กับคุณทิป-มัณฑิตา | MM EP.2170
2024-07-16 7.9k
ขยายความประเด็น Work Hard (และ Work Smart) ในการทำงานและการใช้ชีวิต | MM EP.2169
2024-07-15 9.4k
9 พอดแคสต์ รวมบทเรียนล้ำค่าสำหรับมือใหม่หัดเป็นผู้นำ | Podcast Longplay MM
2024-07-12 13.6k
จัดการมะเร็ง Mindset สู่สมดุลชีวิตและองค์กร | MM EP.2168
2024-07-11 7.7k
ถอดกลยุทธ์ Nvidia จากเกมมิงสู่การครองตลาด AI เทียบชั้น Apple-Microsoft | MM EP.2167
2024-07-10 6.4k
สร้างแต้มต่อให้ธุรกิจ ด้วย GenAI | MM EP.2166
2024-07-09 7.0k
ส่องโอกาสของไทยในสงคราม Clean Tech และเศรษฐกิจไทยในช่วงครึ่งปีหลัง | MM EP.2165
2024-07-08 7.4k
กฎเหล็ก 24 ข้อ มองทะลุใจคน #สรุปหนังสือ The Rule of People | MM EP.2164
2024-07-06 15.7k
Lean Management “ทางออก” หรือ “ทางตัน” ของธุรกิจ? กับ ‘แฮม-ธัชพล’ | MM EP.2163
2024-07-04 7.8k
วิเคราะห์อนาคตคนไทย หากต่างชาติซื้อคอนโดได้ 75% คุ้มค่าจริงหรือไม่? | MM EP.2162
2024-07-03 8.6k
‘หนี้เสีย ยึดบ้าน ตกงาน’ ฝ่าวิกฤตอย่างไรให้ชีวิตไปได้ต่อ | MM EP.2161
2024-07-02 10.1k
รับมืออย่างไรในวันที่ใจอยากยอมแพ้กับทุกอย่าง? | MM EP.2160
2024-07-01 16.5k
วิธีลับคมความคิด แบบหัวกะทินาซ่า #สรุปหนังสือ Think Like A Rocket Scientist | MM EP.2159
2024-06-29 10.4k
ยิ่งโตยิ่งไม่มีความสุข! จำเป็นไหมต้องทิ้งความสุขไประหว่างทางเติบโต? | MM EP.2158
2024-06-28 10.7k
ถอดรหัสการเงิน สาเหตุหลักที่ SMEs ล้มเหลวกับคุณเป๊ก - ปุณยวีร์ จันทรขจร | MM EP.2157
2024-06-27 8.2k
พรีเซนต์แบบมั่นใจ ด้วย 6 ภาษากายที่ทรงพลัง | MM EP.2156
2024-06-26 7.7k
"เชื่อมั่นในพลังคน” พื้นฐานกลยุทธ์พลังงานเพื่ออนาคต ที่เชฟรอนยึดถือกว่า 60 ปี | MM EP.2155
2024-06-25 6.7k
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • →
012345678910111213141516171819

Get this podcast on your
phone, FREE

Download Podbean app on App Store Download Podbean app on Google Play

Create your
podcast in
minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get started

It is Free

  • Podcast Services

    • Podcast Features
    • Pricing
    • Enterprise Solution
    • Private Podcast
    • The Podcast App
    • Live Stream
    • Audio Recorder
    • Remote Recording
    • Podbean AI
  •  
    • Create a Podcast
    • Video Podcast
    • Start Podcasting
    • Start Radio Talk Show
    • Education Podcast
    • Church Podcast
    • Nonprofit Podcast
    • Get Sermons Online
    • Free Audiobooks

  • MONETIZATION & MORE

    • Podcast Advertising
    • Dynamic Ads Insertion
    • Apple Podcasts Subscriptions
    • Switch to Podbean
    • YouTube to Podcast
    • Blog to Podcast
    • Submit Your Podcast
    • Podbean Plugins
    • Developers

  • KNOWLEDGE BASE

    • How to Start a Podcast
    • How to Start a Live Podcast
    • How to Monetize a Podcast
    • How to Promote Your Podcast
    • Mobile Podcast Recording Guide
    • How to Use Group Recording
    • Podcast Advertising 101

  • Support

    • Support Center
    • What’s New
    • Free Webinars
    • Podcast Events
    • Podbean Academy
    • Podcasting Smarter
    • Badges
    • Resources

  • Podbean

    • About Us
    • Podbean Blog
    • Careers
    • Press and Media
    • Green Initiative
    • Affiliate Program
    • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Terms of Use
  • Consent Preferences
  • Copyright © 2015-2024 Podbean.com