Health & Fitness:Fitness
I detta avsnitt delar Jonathan sina egna reflektioner och erfarenheter kring ämnet att åldras och hur förutsättningarna förändras i gymmet i samband med detta. Han går igenom fettförbränning, muskeluppbyggnad och hudens elasticitet för både män och kvinnor samt vilka skillnader som finns och går ut med slutsatsen att kvinnor tenderar att åldras bättre i gymmet än män!
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
More Episodes
EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!
2023-08-31
12.4k
2023-08-31
12.4k
EP46: Kontroversiellt tips för motivation
2023-08-28
13.1k
2023-08-28
13.1k
EP45: Ätardagar och min åsikt om det!
2023-08-24
12.7k
2023-08-24
12.7k
EP44: Din spegelbild avslöjar om du ljuger!
2023-08-21
12.0k
2023-08-21
12.0k
EP43: Vad är farligast, media eller vatten?
2023-08-16
12.5k
2023-08-16
12.5k
EP42: 10 lyssnar-frågor
2023-08-07
15.4k
2023-08-07
15.4k
EP41: Lyssna på veterinärens råd
2023-08-03
12.0k
2023-08-03
12.0k
EP40: Vad du äter spelar roll
2023-07-31
15.4k
2023-07-31
15.4k
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
2023-07-27
12.9k
2023-07-27
12.9k
EP37: Roliga historier om klienter
2023-07-20
13.2k
2023-07-20
13.2k
EP36: Dagens viktigaste måltid
2023-07-17
13.5k
2023-07-17
13.5k
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
2023-07-13
12.8k
2023-07-13
12.8k
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
2023-07-10
13.0k
2023-07-10
13.0k
EP33: Träning till failure
2023-07-06
13.7k
2023-07-06
13.7k
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
2023-07-03
14.0k
2023-07-03
14.0k
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
2023-06-29
12.9k
2023-06-29
12.9k
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
2023-06-26
11.8k
2023-06-26
11.8k
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
2023-06-22
14.5k
2023-06-22
14.5k
EP28: förutsättningar och förväntningar
2023-06-19
12.6k
2023-06-19
12.6k
Get this podcast on your
phone, FREE
