Health & Fitness
Der Klimmzug. Entweder du kannst noch keinen oder du willst mehr davon können.
Heute geben wir 3 Tipps, wie ihr eure Klimmzuganzahl in kurzer Zeit steigern könnt.
Hört für eine ausführliche Erklärung und Anleitung zu jedem Tipp in den 6 Minuten Kurzimpuls rein.
Tipp 1: Der bewährte Armstrong Pull Up Program Plan!
Tipp 2: Die entscheidende Rolle der Schulteraußenrotation!
Tipp 3: Armbeuger auf Vordermann bringen!
Lasst uns gemeinsam eure Klimmzugkraft auf ein neues Level bringen! Bis bald beim Podcast!
BERGFEST - der Podcast für Performance, Ernährung und Erholung
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Websites und weiterführende Links:
Marco Giglio: www.marcogiglio.com
Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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