Esta es una meditación matutina para empezar el día con atención plena. En esta práctica queremos conectar con nuestro cuerpo y llenarnos de energía positiva para el día.
Esta meditación guiada ha sido facilitada por OpenUp. Nuestro equipo de psicólogos certificados está aquí para ayudarte a cuidar de tu bienestar mental, ya sea a través de una sesión grupal de mindfulness, orientación individual, o recursos de autoayuda.
Empieza a cuidar de tu bienestar mental hoy. Explora nuestra plataforma en https://openup.com.es/
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