Deze visualisatie-oefening (5 min.) helpt je naar meer rust en ontspanning als je je gestrest voelt. Het helpt je te focussen op positieve emoties.
Deze geleide meditatie is voor jou ontwikkeld door de psychologen van OpenUp. Ons team van erkende psychologen helpt je om actief je mentale welzijn te verbeteren. Beschikbaar in meer dan 20 talen, zonder lange wachtlijsten. Maak vandaag nog gratis kennis via OpenUp.nl
Create your
podcast in
minutes
It is Free