Health & Fitness:Mental Health
Nyhet hos Avslappningspodden! Ett kortare avsnitt varje måndag - Nämligen Mindful Måndag! Idag en övning för att resa dig upp med medvetenhet exempelvis när du vaknar, kliver upp ur soffan, kliver ur bilen eller reser dig från en stol. Varmt välkommen!
Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugn
Väntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkurs
Delta i 14 dagar mindfulnessutmaningen i videobiblioteket - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlem/
Koden MEDLEM15 ger 15% på valfritt videomedlemskap.
Kontakt info@yogajenny.se
Hjälp podden att synas genom att dela, gilla och ge den fem stjärnor <3
Tack för att du lyssnar!
Kram Jenny
www.yogajenny.se
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
2024-11-18
77
2024-11-11
129
2024-11-08
139
2024-11-05
139
2024-11-04
124
2024-11-02
143
2024-10-29
191
2024-10-25
151
2024-10-22
174
2024-10-11
166
2024-10-08
139
2024-10-06
139
2024-10-04
155
2024-10-01
245
2024-09-27
116
2024-09-24
123
2024-09-22
114
2024-09-20
106
Get this podcast on your
phone, FREE
