“ Allena la mente come alleni il corpo ”
Nel momento in cui viviamo un qualsiasi evento, lo filtriamo.
I filtri che utilizziamo sono tanti: i nostri sensi, le nostre convinzioni, i nostri pensieri ed emozioni.
Tutti questi filtri bloccano qualcosa e lasciano passare qualcos'altro, facendoci vivere la realtà in maniera soggettiva.
Ecco perché è importante fare in modo che la nostra mente sia allenata e capace di farci vivere la nostra vita nel migliore dei modi.
“Mens sana in corpore sano”, ma anche “Sanus corpus cum mente sana”.
Iniziamo.
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