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Live Longer 活的更長壽
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今日 Day 4 健身挑戰:
今日感想:
媽媽最注重健康卻最早因為心臟病意外過世,爸爸總是抽菸喝酒作息不正常也活到了82歲,所以,我從來就不會覺得長壽是必然的結果,只是珍惜並活出每一個最好的當下!
不要總說等我...就會...,今天就是我們最年輕的一天,用我們現有的資源在我們的舒適圈已經可以做到的小事情就是:讓自己感覺是一個超級酷又快樂和充滿愛的人!
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