TF Extra #440 - Os Top 5 Alimentos Para Perder Gordura Abdominal (Baseado em Ciência)

Na realidade mesmo, baseado em boa ciência, quais são os 5 alimentos que realmente podem ajudar de fato a eliminar a mais chata e perigosa gordura de todas, a gordura abdominal e visceral e conseguir uma barriga reta e bonita?

Neste vídeo eu discorro por exemplos de alimentos que podem ajudar num emagrecimento mais rápido e saudável e também mostro evidências cientificas que embasam as ideias.

 

Aproveite!

Rodrigo

 

▶️ Vídeo recomendado:

- 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!)

https://www.youtube.com/watch?v=rlPFSXtgPeQ

 

- Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS)

https://www.youtube.com/watch?v=H8LdkHlJQ5I&t=539s

 

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