Health & Fitness:Mental Health
Idag pratar vi kort om yogans historia och Jenny berättar om Patanjali, Yogasutrorna och den åttafaldiga vägen - helt enkelt grundprinciperna inom yoga. Vi gör sedan en andningsövning - Ujjayi pranayama <3 Glöm inte att följa @avslappningspodden på Instagram, dela, tagga, kommentera och prenumerera. Varmt välkommen!
Länkar för dig!
Anmälan Gratis workshop Yoga för nybörjare 22/1 https://subscribepage.io/workshop_yoga_i_vardagen
JanuariErbjudande Onlineyoga 2 månader till priset av 1 månad https://onlineyoga.yogajenny.se
Hämta gratis yogavideo Smakprov på yogaserien Sänk tröskeln och kom igång subscribepage.io/yogavideo
Yogakort och klasser https://yogahorndal.yogajenny.se
Följ podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
More Episodes
2023-09-28
186
2023-09-28
15
2023-09-22
261
2023-09-22
17
2023-09-20
154
2023-09-17
169
2023-09-17
11
2023-09-14
176
2023-09-14
13
2023-09-09
244
2023-09-09
19
2023-09-08
159
2023-09-08
7
2023-09-02
10
2023-09-02
190
2023-08-30
179
2023-08-26
192
2023-08-25
8
Get this podcast on your
phone, FREE
