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Mindfulness in Voce

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Health & Fitness

Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione

Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione

2024-03-05
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Stare seduti immobili in meditazione è impegnativo. E i benefici non sono immediati. Anzi, di solito richiedono tempo e pazienza. A volte molta pazienza. Sei pronto a mettere da parte le tue aspettative (spesso) irrealistiche e a mantenere viva la motivazione alla pratica, nonostante tutto? Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Articolo originale di Jerilyn Frisbie su Medium.com

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