La Salud Mental Importa: Entendiendo el Gaslighting, la adicción al drama y la proyección psicóloga
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Recuerda, tus emociones y bienestar son fundamentales. Reconocer los efectos del gaslighting, la adicción al drama (caos) y la proyección psicológica es el primer paso para proteger tu salud mental. No dudes en buscar ayuda y apoyo cuando lo necesites. Tu bienestar es invaluable, y mereces vivir una vida más saludable y plena.
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Referencias
Psychology Today Proyección.
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/projection
Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH). (2022). Gaslighting.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29413137/
Psychology Today. (2022). Adicción al drama.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/obesely-speaking/201411/excessive-attention-seeking-and-drama-addiction
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