Fördert Zucker eine Depression?
Es gibt einige Faktoren, die diese These verifizieren könnten.
Bist du neugierig, wie du diese Kenntnisse eventuell für dich nutzen könntest, damit es dir ein „wenig besser“ geht?
Vielleicht kann dieses Video dir einige nützlich Gründe nennen um es dir zu erleichtern deinen Zuckerkonsum zu reduzieren.
Ganz lieben Gruß,
Milena
www.vertraulichohnescham.de
https://www.youtube.com/channel/UC1TrSIsmudqRhdgaOvDmllQ
Arte Doku:
https://www.youtube.com/watch?v=Lq4F8aSX0RY
ICD 11 (Depressionen)
https://www.laekh.de/fileadmin/user_upload/Heftarchiv/Einzelartikel/2021/06_2021/Depressive_Erkrankungen.pdf
Links zu Themen
https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2023/01/Wie-Ernaehrung-die-Psyche-beeinflusst.pdf
https://www.pharmazeutische-zeitung.de/zucker-schaedigt-darmmikrobiota-135829/
https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/fett-und-zucker-veraendern-die-mikrobiome.html
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/zucker-depressionen
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Gute-Ernaehrung-kann-helfen-Depression-zu-lindern,depression254.html
https://www.hs-anhalt.de/fileadmin/Dateien/Ernaehrungskommunikation/Forschungsarbeiten/Weigum.pdf
https://www.brain-effect.com/magazin/zucker-leistungsfaehigkeit
file:///C:/Users/milen/Downloads/depression-vers3.0-konsultation%20(4).pdf
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