Science
As 11 competências mentais encontradas em atletas de elite, tanto para a saúde mental como para a performance.
Fundamentais: Motivação; Confiança; Resiliência
Interpessoais: Relação Treinador-Atleta; Liderança; Trabalho em Equipa; Comunicação
Autorregulação: Autoconsciência; Gestão de Stress; Gestão Emocional; Foco e Atenção
Referência: Durand-Bush et al. Journal of Applied Sport Psychology 2022
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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à Mentalidade e Psicologia de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
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