Dieses Folge richtet sich an alle, die sich für psychosoziale Dynamiken interessieren und nach wirksamen Strategien zur Bewältigung der Handysucht suchen.
Sie soll Wege zeigen einen gesunden Umgang mit unseren digitalen Geräten zu pflegen und ein erfülltes Leben jenseits der Bildschirme zu führen. Ich persönlich muss auch oft aufpassen nicht vor unangenehmen Gefühlen in die digitale Welt meines Handy zu flüchten. Und du?
Liebe Grüße, Milena
www.vertraulichohnescham.de
psychosozialedienstleistung@gmail.com
Youtube (mit allen Folgen und vielen shorts):
https://www.youtube.com/@vertraulichohnescham
00:00-02:20 Handysucht /Nomophobie
02:21-09:10 Mögliche Anzeichen
09:11-10:24 Symptome Fragerunde
10:25-15:21 Was kann dir helfen?
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