Health & Fitness
Die Vor- und Nachteile von Nüssen für deinen Körper!
Marco spricht über die vielseitigen Eigenschaften von Nüssen 🌰. Er beleuchtet die Geschichte, Produktion und den Konsum von Nüssen und geht auf wissenschaftliche Studien ein, die ihre gesundheitlichen Vorteile aufzeigen 🥜. Außerdem diskutiert er die praktischen Aspekte von Nüssen als Fitness-Lebensmittel und gibt wertvolle Tipps zur richtigen Verwendung in der Ernährung 🥗. Hört rein und erfahrt, wie Nüsse eure Gesundheit positiv beeinflussen können, aber auch welche Kalorienfallen sie bergen 📊.
Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!
BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
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Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
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