Education:Self-Improvement
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در
کانال یوتیوب sepblog ببینید
↓
با بیش از حد فکر کردن یا Overthinking چه کنیم؟
اورثینکینگ(Overthinking) به بیان ساده یعنی
فکر کردن بیش از اندازه به یک مسئله،
تا حدی که اون افکار برای ما بسیار آزاردهنده و دردناک بشه
کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
More Episodes
اپیزود ۲۸ - دور خودتو با آدمای مناسب پر کن
2022-05-11
10.7k
2022-05-11
10.7k
اپیزود ۲۷ - درست و انسانی ارزش گذاری کنیم
2022-05-10
5.3k
2022-05-10
5.3k
اپیزود ۲۶ - با خودت درست صحبت و رفتار کن
2022-05-09
11.2k
2022-05-09
11.2k
اپیزود ۲۵ - قرار نیست همه از ما راضی باشن
2022-05-09
9.7k
2022-05-09
9.7k
اپیزود ۲۴ - انتظار خودتو از آدما متناسب با شناختت کن
2022-05-08
11.1k
2022-05-08
11.1k
اپیزود ۲۳ - رابطه درست با حرف زدن خراب نمیشه
2022-05-08
14.5k
2022-05-08
14.5k
اپیزود ۲۲ : اصالت یعنی من راه درست رو میرم به خاطردل خودم
2022-05-08
11.7k
2022-05-08
11.7k
اپیزود ۲۱ - همسر تو باید صمیمی ترین دوستت باشه
2022-05-07
11.6k
2022-05-07
11.6k
اپیزود ۲۰ - هر آدمی به یک علتی وارد زندگی ما میشه
2022-05-07
15.1k
2022-05-07
15.1k
اپیزود ۱۹ - به خاطر دل خودت تلاش کن
2022-05-07
16.5k
2022-05-07
16.5k
اپیزود ۱۸ - تهش هیچی نیست، از مسیر لذت ببر
2022-05-06
16.3k
2022-05-06
16.3k
اپیزود ۱۷ - منتظر یک روز بی نقص و ایده آل برای خوشحال بودن، نباش
2022-05-06
15.9k
2022-05-06
15.9k
اپیزود ۱۶ - خودتو به کسی توضیح نده
2022-05-06
18.0k
2022-05-06
18.0k
اپیزود ۱۵ - آدمای با ارزش زندگیتون رو حفظ کنید
2022-05-05
8.8k
2022-05-05
8.8k
اپیزود ۱۴ - روی زندگی خودت وقت و انرژی بگذار
2022-05-05
9.2k
2022-05-05
9.2k
اپیزود ۱۳ - آرامش و حال خوب خودتون رو با هیچ چیز معاوضه نکنید
2022-05-05
9.6k
2022-05-05
9.6k
اپیزود ۱۲ - تو خودت مسئول خوب کردن حال خودتی
2022-05-04
15.5k
2022-05-04
15.5k
اپیزود ۱۱ : اثر انگشتت از روی قلبم پاک نخواهد شد
2022-05-04
15.4k
2022-05-04
15.4k
اپیزود ۱۰ - دست از سرزنش خودت بردار و یکم زندگی کن
2022-05-03
10.1k
2022-05-03
10.1k
اپیزود ۹ - شعور و شخصیت آدما در زمان پایان رابطه مشخص میشه
2022-05-03
9.9k
2022-05-03
9.9k
Get this podcast on your
phone, FREE
