#30. Mindfullness, kvinnohälsa och livsinspiration

Livsinspiratören Maria är 64 år och hon har gjort en helomvändning i livet. Hon är sångerskan och ledarskapscoachen som rest världen över men som för några par år sedan hittade hem via mindfulness och qigong. Från att ha sprungit ifrån sig själv till att idag vara lugnare, smärtfri och mer grundad i livet. Vi pratar om vad nyfikenheten gör med oss och vilka möjligheter som skapas när vi vågar kika bakom hörnet. Hennes livstips är bl.a. att vi behöver tillåta vår kropp att ta plats och inte krångla till det så förbaskat. Maria tycker också att vi ska strunta i vad andra tänker och tror om oss. Lyssna och få inspo du med!

 

Följ Maria: 

https://www.instagram.com/breathe_to_lead

 

Följ Inspotekspodden: 

https://www.instagram.com/inspotekspodden

https://www.facebook.com/inspoteket