Health & Fitness:Mental Health
I dette første afsnit af KROP Podcast, giver vi dig en introduktion til podcastens nye format. Vi præsenterer os selv og vores faglige rejse sammen indtil nu. Vi dykker blandt andet ned i vores fælles speciale, som også endte med at blive udgivet som videnskabelig artikel, hvor vi undersøgte to alternative tilgange til vægttab og livsstilsændringer: mindful spisning og nydelsesfuld bevægelse. Mange traditionelle behandlingsformer for overvægt og fedme fokuserer på strenge kost- og træningsregimer, som kan være svære at fastholde på lang sigt. Derfor har vi kigget nærmere på, om mere nydelsesfulde og bæredygtige alternativer kan være vejen frem, så både krop og sind kan følge med.
Link til vores artikel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37049487/
More Episodes
2024-09-13
330
2024-08-28
333
2020-12-25
2.1k
2020-11-27
1.2k
2020-11-13
947
2020-10-23
1.2k
2020-10-09
1.8k
2020-09-25
683
2020-08-28
653
2020-08-14
562
2020-07-31
584
2020-07-02
1.5k
2020-04-16
657
2020-04-14
1.3k
2020-02-21
1.7k
2020-02-13
1.2k
Get this podcast on your
phone, FREE
