3 เทคนิคจัดการอารมณ์ ที่ช่วยให้เราเข้าใจและพัฒนาชีวิตได้ดีขึ้น | MM EP.2213

ตั้งแต่อายุยังน้อย เราต่างถูกสอนให้รู้จักควบคุมอารมณ์ โดยเฉพาะอารมณ์ในแง่ลบ อย่าโวยวาย อย่าโกรธง่าย อย่าร้องไห้ ซึ่งบางทีการควบคุมอารมณ์ทั้งหมดนี้อาจจะไม่ได้เป็นวิธีจัดการอารมณ์ที่เหมาะสมที่สุดเสมอไป
.
ใน Mission To The Moon EP. นี้ ลองมาสำรวจถึง 3 วิธีในการจัดการอารมณ์ที่มีความลึกซึ้งและละเอียดมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยให้พวกเราทุกคนนั้นสามารถเข้าใจอารมณ์ของตัวเองดีขึ้น รู้จักตัวเองมากขึ้น จนชีวิตดีขึ้นหลายเท่าตัว เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2213 | 3 เทคนิคจัดการณ์อารมณ์ที่ช่วยให้เราเข้าใจและพัฒนาชีวิตได้ดีขึ้น
.
Mission To The Moon Younique Planner สั่งซื้อล่วงหน้าได้แล้ววันนี้! ในราคา 890.- (จากปกติ 990.-) ได้แล้วตั้งแต่วันนี้ - 9 ตุลาคม 2567 ได้ทาง LINE OA : @missiontothemoon เท่านั้น!
.
สนใจสั่งซื้อเลยที่ : https://shop.line.me/@missiontothemoon/collection/178096 
หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : https://missiontothemoon.co/younique-planner-2025/
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#อารมณ์ 
#การเขียน
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast