Tribo Forte #089 - Correr e Low Carb e Benefícios do Jejum Intermitente

TRIBO FORTE #089 - CORRER E LOW CARB E BENEFÍCIOS DO JEJUM INTERMITENTE

 

Neste episódio:

 

• Para os corredores de plantão, saiu um estudo novo mostrando as diferenças de performance e fitness ao se mudar a alimentação para low carb.
• Depois, e se existisse uma forma fácil e sem custo de se estender sua vida e melhorar a qualidade do seu envelhecimento, você toparia? Um estudo de harvard saiu só para corroborar o que já sabíamos…

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