Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
Perder peso por 1 ou 2 semanas é fácil, mas como CONTINUAR perdendo peso depois das primeiras semanas sem atingir um platô?
Neste vídeo compartilho 3 mudanças poderosas que você pode fazer na sua dieta para evitar que você viva o efeito platô, desbloqueie a queima de gordura e continue emagrecendo.
Emagrecer sem platô é possível quando se usa de ciência e não de dietas infundadas!
Forte abraço,
Rodrigo
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