#63 – O que a ciência nos ensina sobre ser feliz

Neste episódio, Menta reflete sobre felicidade, neurociência e modelos mentais.

São ideias geradas a partir da leitura de quatro livros:

- A Arte de Ser Feliz, de Dalai Lama

- A Coragem de Não Agradar, de Ichiro Kishimi e Fumitake Koga

- O Jeito Harvard de Ser Feliz, de Shawn Achor

- Mindset, de Carol Dweck.

Outra referência para este podcast são esses episódios da conferência TED:

Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness - https://www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs

The new era of positive psychology: Martin Seligman -https://www.youtube.com/watch?v=9FBxfd7DL3E

Aguardo seu contato e feedback,

Abs, Menta.

Música: www.bensound.com