84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet

Varje dag säger vi saker till oss själva, medvetet eller omedvetet. "Guh vad jobbigt det är att diska.", "Teknik är krångligt, jag är alldeles för gammal." Genom att omformulera sina "affirmationer" kan man få en annan attityd till vardagliga problem och ta sig igenom prokrastination.

Exempel:

Om du har svårt att ta dig upp på morgonen: "Idag, hoppar jag av energi och skrattar av ren glädje."

Om du inte känner att du är i kontroll: "Jag är arkitekten i mitt liv; Jag bygger en stadig grund och bestämmer vad som ska skapas på den."

🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se

 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.

 

Utrustningen vi använder: https://lyckopodden.se/starta-podcast/

Business enquiries: info@lyckopodden.se