#69 - A dor é inevitável, o sofrimento é opcional - O Cérebro de Buda

Pesquisas científicas recentes comprovam que as milenares práticas contemplativas praticadas por Sidarta Gautama são a melhor forma de acalmar “a mente do macaco” e nos trazer mais atenção, discernimento, compaixão e felicidade.  Neste episódio, Marcelo Pimenta comenta a obra do neuropsicólogo Rick Hanson escrita com contribuição do neurocientista Richard Mendius – O Cérebro de Buda – Neurociência Prática para a Felicidade.

 

Referências citadas neste episódio:

Livro - O Cérebro de Buda – Rick Hanson com Richard Mendius - https://www.estantevirtual.com.br/livros/rick-hanson/o-cerebro-de-buda/1259639820

Sobre neuroplasticidade e felicidade - https://mentalidades.podbean.com/e/63-%E2%80%93-o-que-a-ciencia-nos-ensina-sobre-ser-feliz/

Mihaly Csikszentmihalyi  e o Fluxo - https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow?language=pt-br

Excelente artigo publicado na Scientific American de janeiro de 2019 sobre a necessidade de atividade física para a saúde, a partir de pesquisas relacionadas com a evolução do ser humano, desde nossos ancestrais primatas. -  https://www.facebook.com/notes/mentalidades-por-marcelo-pimenta/cada-hora-assistindo-tv-reduz-em-22-minutos-a-expectativa-de-vida-mesmo-para-que/1037019166485719/

Programa Protagonistas de Aceleração de Resultados – www.protagonistas.co

Site de Marcelo Pimenta – http://marcelo.pimenta.com.br

Entre em contato – marcelo@pimenta.com.br

Siga no Instagram - @marceloapimenta