Hur kan jag sätta ett ankare för optimala tillstånd?

En av de makalösa och fascinerande egenskaper du har är din förmåga att bytta sinnes-tillstånd och känslor med hjälp av ett ankare. Inom idrotten används de medvetet för att snabbt släppa allt utom tävlingen, inom marknadsföring genom jinglar och meme's, med kompisar är det en high-five och Jonas Gardell har ett knep där han får folk att skratta genom att..