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Health & Fitness:Nutrition
TF Extra #133 - A Cura Do EFEITO SANFONA (Como Manter o Peso Perdido Facilmente)
2019-04-15
O efeito safona, ganhar de volta o peso perdido é o maior medo de quem busca emagrecer.
Mas saiba que existe uma solução para o efeito yoyo e é isso que eu apresento neste vídeo.
Na verdade, apresento 5 pontos para se manter em mente caso você queira prevenir o efeito sanfona.
O efeito sanfona só acontece quando você emagrece jogando CONTRA seu corpo. Ou seja, ao emagrecer jogando A FAVOR do seu corpo, ele não irá resistir e o efeito sanfona deixará de existir :)
Espero que goste do vídeo! Compartilhe!
Forte abraço,
Rodrigo
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