Episodio 110: Le Potenzialità Inespresse Della Mindfulness

Nell'Occidente sempre più laico, la Mindfulness è considerata prima di tutto uno strumento per migliorare la salute psico-fisica, ad esempio per ridurre lo stress. Ma praticare per raggiungere quel tipo di risultati significa perdere di vista l'aspetto forse più importante della meditazione, che è servire il fine superiore della saggezza.

Articolo originale di Jeff Valdivia su Medium.com