EP115 Book Talk หนังสือ Reasons to Stay Alive

หนังสือ Reasons to Stay Alive ของ Matt Haig

- ถ้าคุณเป็นซึมเศร้าและชอบวิตกกังวลอยู่บ่อยครั้ง นี่คือหนทางรู้จักตัวเองมากขึ้น

- เป็นการถ่ายทอดจากประสบการณ์ชีวิตของคนเขียน

- เมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่เข้าใจในการมีชีวิตอยู่ เราก็จึงฆ่าตัวตาย

- เราใช้ชีวิตเพื่อสิ่งใด นั่นคือคำถามที่เราต้องถามตัวเองให้จงได้

- อย่าพยายามหนีมันด้วยการตาย แต่จงหนีมันด้วยการทำสิ่งที่ดีขึ้นกว่าเดิม