EP128 Special Formula เมื่อคุณต้องขึ้นเวทีจงคิดว่าคุณเป็นคนที่มั่นใจที่สุด

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ครั้งแรกที่ผมได้ขึ้นไปพูดในเวที Ted talk ฝ่ายเทคนิคใส่ไมค์ให้ผม และผมพูดแบบกังวลว่า 'ถ้าคุณใส่นี่ให้ผม ผมจะรู้สึกว่าเหมือนมาดอนน่า' และเขาก็มองผมอย่างจริงจังและพูดว่า 'คุณควรที่จะรู้สึกว่าคุณเป็นมาดอนน่า'"

- ความมั่นใจหาได้จากตัวเราเอง จะยกตัวอย่างใครที่เราชื่นชอบก็ได้

- เมื่อไหร่ก็ตามที่เราสวมบทบาท หรือสวมจิตวิญญาณของคนนั้นเราจะมีพลังขึ้น

- มันคือการจำลองความคิด กับเมื่อเราขึ้นไปพูดในเวทีจริง ๆ

- ความมั่นใจไม่ได้สร้างกันง่าย ๆ พยายามหาจุดยืนให้เจอว่าจะสร้างยังไง

- สติเป็นตัวสำคัญ สมาธิจะเกิดหลังจากนั้น