EP130 Book Talk หนังสือ Feel the Fear and Do It Anyway

หนังสือ Feel the Fear and Do It Anyway®: Dynamic techniques for turning Fear, Indecision and Anger into Power, Action and Love ของ Susan Jeffers

- รู้สึกกลัวเหรอ ทำมันเลย ชื่อหนังสือที่บ่งบอกความเชื่อมั่นอันแรงกล้า

- เรียกความมั่นใจด้วยคำว่า ฉันต้องทำได้ หรือฉันต้องรับมือกับมันให้ได้

- ชนะความกลัวด้วยการคิดว่า ถ้าเราอยู่กับความกลัวแบบนี้ไปตลอดชีวิตจะมีอะไรขึ้นมา

- หลายคนกลัวนั้นกลัวนี่กลัวนู้น แต่เชื่อเถอะว่าทุกคนที่ประสบความสำเร็จล้วนแต่ผ่านความกลัวกันมาทั้งนั้น

- โรควิตกกังวลก็เป็นสาเหตุหลักให้ความกลัวเพิ่มขึ้นด้วย ลดความวิตกกังวลด้วยการสร้างมุมมองใหม่