EP160 Book Talk หนังสือ Flow

หนังสือ Flow: The Psychology of Optimal Experience ของ Mihaly Csikszentmihalyi

- เป็นหนังสือที่ดีอย่างที่คิดไว้จริง ๆ

- การจะเข้าสู่ภาวะ Flow ได้ จะต้องมีสมาธิพอสมควร

- การฝึกสมาธิ จำเป็นต่อภาวะการโฟกัสต่อสิ่งหนึ่งอย่างมหาศาล

- เมื่อไหร่ก็ตามที่จะต้องทำงาน ก็ควรจะฝึกร่างกายให้ทำงานในช่วงนั้น

- ใครที่ยังไม่รู้จักภาวะนี้ อ่านไปก่อนแล้วค่อยไปวิเคราะห์ทีหลังได้