Health & Fitness:Mental Health
Om avsnittet:
Veckans podd ger dig perspektiv på vad mental styrka är för dig just nu. Sen följer jag upp med 6 tydliga steg och en övning du kan använda direkt för att känna dig starkare och mer fokuserad.
› Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀
› Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020).
More Episodes
#66. Rädslan för att misslyckas
2019-05-12
2019-05-12
#64. Hur får jag bättre relationer?
2019-04-28
2019-04-28
#63. Hur lär jag mig att våga mer?
2019-04-22
2019-04-22
#62. Vad har du för omgivning?
2019-04-14
2019-04-14
#60. Hur vänder jag negativa tankar?
2019-03-31
2019-03-31
#59. Hur får jag ut mest av min tid?
2019-03-25
2019-03-25
#58. Hur kommer jag fram till vad jag vill?
2019-03-17
2019-03-17
#57. Utvärdera ditt ledarskap
2019-03-10
2019-03-10
#56. Vad gör jag när ingenting fungerar?
2019-03-03
2019-03-03
#55. Varför kan jag inte bara vara nöjd?
2019-02-24
2019-02-24
#53. Hantera konflikträdsla bättre
2019-02-10
2019-02-10
#50. Hantera åsikter bättre
2018-12-03
2018-12-03
#49. Hur slutar jag att skjuta upp saker?
2018-11-19
2018-11-19
#48. Att bli vuxen
2018-11-02
2018-11-02
#47. Hur vågar jag igen?
2018-10-18
2018-10-18
#46. Det här med beslutsångest
2018-10-09
2018-10-09
Get this podcast on your
phone, FREE
