Health & Fitness:Mental Health
Gedankennetzwerke- wie wir aus negativen aussteigen und auf positive umschalten können.
Jeder kennt das Gefühl in negativen Gedanken festzuhängen, Enttäuschung, Verbitterung, Befürchtungen und Ängste machen sich dann breit. In dieser Folge erfährst du etwas über typische belastende Gedankennetzwerke, deren Dynamik und Ursachen. Und du erfährst dann einen Weg, wie du umschalten kannst auf positive Gedanken. Damit du wieder die positiven Aspekte deines Alltags wahrnimmst und Lebensfreude in dir wachsen kann.
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