Klausies sarunu ar Anitu Kažēmāku - Train2Win.lv skriešanas treneri! Raidījumā pieskārāmies daudzām tēmām, kas būs noderīgas gan pieredzējušiem sportistiem, gan iesācējiem!
*Kā pareizi gatavoties un trenēties ziemas periodā?
*Cik ātri būtu jāatsāk trenēties pēc atpūtas?
*Kā samērot slodzi, lai nepārcenstos?
*Kas ir funkcionālie treniņi un kāpēc tie ir tik svarīgi?
*Šosejas un jauktā seguma skriešana - galvenās atšķirības treniņos
*Pareizu apavu izvēle
*u.c.
Sazinies ar Anitu - fb.com/anita.kazemaka
Seko T2W lapai Facebook - www.facebook.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam -www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
view more