Health & Fitness:Mental Health
Om avsnittet:
Veckans avsnitt är en personlig favorit. Det kan mycket väl vara det avsnittet som jag har tyckt mest om att lyssna igenom det senaste året.
Jag börjar med frågan om din inställning till förändring och fortsätter med förståelsen för varför det är lätt att avfärda personlig utveckling.
Jag ger dig insikten kring vilket mindset som utgör en stark psykologi, och sen följer jag upp med 5 steg för att vända negativa tankemönster med helt avgörande övningar för att steg-för-steg till träna dig till att se livet på ett sätt som gör dig modig och handlingskraftig.
Lyssna, reflektera och gör jobbet!
› Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀
› Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020).
More Episodes
#103. Hur hjälper jag någon som mår dåligt?
2020-04-05
2020-04-05
#101. Best of podden
2020-03-23
2020-03-23
#98. Min utbildning och bakgrund
2020-03-01
2020-03-01
#96. Specialavsnitt: Vem är Johannes Hansen?
2020-02-16
2020-02-16
#94. Hur bygger jag min mentala styrka?
2020-02-02
2020-02-02
#93. Ska jag ge vår relation en chans till?
2020-01-26
2020-01-26
#92. Sätt målen för 2020
2020-01-20
2020-01-20
#91. Best of 2019 - Del 1
2019-12-30
2019-12-30
#90. Hur jobbar man med oro för pengar?
2019-12-22
2019-12-22
#89. Open Session vinterspecial
2019-12-15
2019-12-15
#88. Stress, ångest och återhämtning
2019-12-08
2019-12-08
Get this podcast on your
phone, FREE
