KND371 Cabin Fever อาการอึดอัดเมื่อโดนกักตัวนานๆ และ 5 วิธีง่ายๆ เพื่อแก้ไขและป้องกัน
‘ไข้กระท่อม’ ในที่นี้หมายถึงอาการหงุดหงิดจิตตกเมื่อถูกกักกันในสถานที่แคบๆ เป็นเวลานาน นอกจากรักษาสุขภาพกายให้รอดปลอดภัย สุขภาพของจิตใจก็ละเลยไม่ได้เช่นกัน เราจะดูแลตัวเองและคนที่เรารักอย่างไรได้บ้างในสถานการณ์ที่ตัวเลือกและอิสระของเราเหลือน้อยเหลือเกินเช่นนี้ #ฝ่าวิกฤตโควิด19
Create your
podcast in
minutes
It is Free