#1 Predstavitev podcasta, evolucija gnusa, najboljša dieta za srce in ožilje, mišični spomin in vzdrževanje forme v samoizolaciji.
[00:07:45] Predstavitev Nenada in Matjaža.
[00:07:45] Predstavitev Podcasta in kaj lahko pričakujete?
[00:11:20] Kakšna bo struktura vsake epizode?
[00:17:30] Evolucija gnusa in gnus kot "vedenjski imunski sistem".
[00:35:00] Vpliv različnih popularnih diet na izgubo telesne mase in spremembe v dejavnikih srčno-žilnega tveganja.
[00:58:00] Kaj je mišični spomin in zakaj je to pomembno v času samoizolacije?
[01:13:00] Kako trenirati v času karantene in zakaj je pomembno ostati "fit" v času samoizolacije?
[01:25:30] Prehrana ter pomen spanja pri ohranjanju forme.
[01:34:30] Zaključek
Omenjeni članki:
[00:17:30] Evolucija gnusa in gnus kot "vedenjski imunski sistem":
[00:35:00] Vpliv različnih popularnih diet na izgubo telesne mase in spremembe v dejavnikih srčno-žilnega tveganja.
[00:58:00] Kaj je mišični spomin in zakaj je to pomembno v času samoizolacije?
Sledite nam:
Nenadov instagram: @nenad.feelgood
Matjažev instagram: @matjaz.feelgood
Feelgood Skupnost na Facebooku: https://bit.ly/feelgoodskupnost
Spletna stran: https://www.feel-good.si
Poslušate nas lahko na:
Podbean: https://bit.ly/podbean-zdp
Stitcher: https://bit.ly/stitcher-zdp
Pocket Casts: https://bit.ly/pocket-zdp
Podcast Addict: https://bit.ly/addict-zdp
Castbox: https://bit.ly/castbox-zdp
iTunes: https://bit.ly/itunes-zdp
Create your
podcast in
minutes
It is Free