EP272 Special Formula เสียงวิจารณ์ในตนเองมีค่ามากกว่าเสียงวิจารณ์จากคนอื่น

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนอาจจะวิจารณ์การกระทำของคุณ ทว่า มีแต่คุณเท่านั้นที่สามารถวิจารณ์ความคิดของตัวเอง และถ้าความคิดมาก่อนการกระทำ ต่อจากนี้ไปคุณต้องกล้าที่จะเอาชนะความสงสัยในตัวเอง ก่อนที่คุณจะเพิ่มความกล้าได้นั้น ก็ต้องเริ่มจากเอาชนะคำวิจารณ์เหล่านั้นก่อนเสมอ สมรภูมิรบจะเกิดขึ้นจากภายในตนเองตลอดเวลา"

- คำวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดไม่ใช่ที่คนอื่นพูดกับเรา แต่เป็นการที่เราพูดกับตัวเองแบบนั้นซ้ำไปซ้ำมา

- จัดการความคิดให้จงได้ ก่อนที่อะไร ๆ มันจะสายเกินแก้

- ความคิดในแง่ดี ไม่ใช่เป็นการไปหักห้ามใจไม่ให้คิดแย่ แต่เป็นการมองโลกตามความเป็นจริง

- การเอาชนะตัวเองด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ผลลัพธ์ก็ย่อมถูกต้องตามไปด้วย

- ชัยชนะที่ได้มาจากการชนะตนเองนั้นเลิศกว่าชนะสิ่งอื่น หรือบุคคลอื่นอย่างประมาณค่ามิได้