LIVE #35 Lumière Bleue - Attention Danger pour nos Yeux du 07-04-2020

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

01:05 Actu de la semaine !
01:14 Repas du jour
07:26 Le Coronavirus
Présentation de masque par David
Nouvelle vidéo disponible sur le coronavirus
18:50 Intérêt de l'eucalyptus contre le Coronavirus
20:20 Le déconfinement
23:00 Régime alimentaire en confinement - Importance des protéines animales
23:50 Expérience des cours de yoga en visio-conférence
25:40 Les plantes sauvages - comment bien les consommer
29:33 Vidéo disponible sur le pain au sarrasin
Quelques conseils supplémentaires du chef

Lumière bleue - Attention danger !
33:50 L'avis de David
38:00 Solution : lunettes de protection
Présentation des modèles - disponible sur le site djform.fr ici :
https://ormevert.com/lunettes-prisma
41:10 Attention aux arnaques
42:50 Téléviseurs OLED - technologie HDR - Attention
44:00 Adaptabilité sur toutes les lunettes
46:08 Efficacité des différents modèles proposés sur le marché
Test au spectroscope, que vous trouverez ici :
https://ormevert.com/spectroscope
48:55 Filtre anti lumière bleue sur les lunettes de vue - Maximum 15% de protection
Quelle efficacité et pour quel prix ?
50:30 Efficacité de 95 à 99% = Coloration du verre jaune à orangée
52:05 Lumière bleue, troubles du sommeil et troubles de bipolarité
Évolution naturelle de la lumière bleue au cours de la journée et production de mélatonine
57:25 Aliments et compléments alimentaires pour la santé des yeux
59:28 Importance des Oméga 3
1:04:28 Complément alimentaire "vision plus" sur djform.fr ici :
https://ormevert.com/vision-plus
1:05:33 Supplémentation en vitamine A et C - Intérêt ?
1:07:45 Huile et foie de morue que vous trouverez ici :
https://ormevert.com/morue
1:08:30 Intensité lumineuse des smartphones - applications pour réduire la lumière bleue et modèles d'ampoules
La lumière bleue des différentes sources lumineuses (naturelle ou artificielle) s'ajoute
1:12:38 Tablette avec -35% d'émission de lumière bleue - Quel avis ?
1:13:55 Lunettes en extérieur pour se protéger du soleil
1:15:15 Intérêt des fruits rouges - les sources d'antioxydants
1:18:10 Améliorer sa vision par des techniques naturelles (hormèse)
1:24:50 Y a t'il une lumière bleue positive et négative ?
Différence entre les sources de lumière naturelles et artificielles

 

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